0 C
Radviliškis
2024 / 12 / 05

Lapkričio 8-oji: vardadieniai, istoriniai įvykiai bei veikos mitybos dienos patarimai

Ar jau skaitėte?

Sveikiname su vardadieniu!

Lapkričio 8-oji yra ypatinga diena tiems, kurių vardai šiandien švenčiami. Šią dieną vardadienius mini Domantė, kurios vardas kilęs iš lietuvių kalbos ir reiškia „turtas” arba „namų šeimininkė”, Svirbutas, tradicinis lietuviškas vardas susijęs su gamta, Gotfridas, kuris vokiškai reiškia „Dievo taika”, Severinas, kilęs iš lotynų kalbos ir reiškiantis „griežtas”, ir Vetusta, retas vardas, reiškiantis „senovinė”. Tai puiki proga pasveikinti artimuosius, draugus ar pažįstamus, kurių vardai įtraukti į šiandieninį sąrašą, ir palinkėti jiems sėkmės bei laimės! Tai puiki proga pasveikinti artimuosius, draugus ar pažįstamus, kurių vardai įtraukti į šiandieninį sąrašą, ir palinkėti jiems sėkmės bei laimės!

- Reklama -

Rytoj vardadienius švęs: Aurelijus, Dargintas, Estela, Skirtautė ir Teodoras, o poryt vardų sąrašą papildys Andrius, Dainius, Evelinas, Galvinas, Galvainė, Galvyda, Galvydas, Galvydė, Leonas, Vaišvilta, Vašviltas ir Vaišviltė.


Penktadienio horoskopas: ką žvaigždės atneša Avinams, Skorpionams ir kitiems?


Kavos puodelis su gabalėliu Napoleon torto – puikus būdas pradėti dieną su malonumu ir energija.
Kavos puodelis su gabalėliu Napoleon torto – puikus būdas pradėti dieną su malonumu ir energija.

Istoriniai įvykiai lapkričio 8-ąją

Ar žinote, kad lapkričio 8-oji yra ne tik astrologiškai įdomi diena, bet ir kupina svarbių istorinių įvykių? Štai keli įdomiausi šios dienos įvykiai:

  • 1784 m. Gardino srityje gimė istorikas Teodoras Narbutas, žinomas dėl savo tyrimų tautosakos ir kultūros srityje.

  • 1953 m. pristatytas pirmasis tomas Amerikoje išleistos „Lietuvių enciklopedijos”.

  • 1990 m. Aukščiausioji Taryba-Atkuriamasis Seimas priėmė Lietuvos Respublikos laikinąjį pasienio apsaugos tarnybos įstatymą. Po 10 dienų pradėta tarnyba 64-iuose pasienio postuose.

    - Reklama -
  • 1991 m. įkurta Baltijos šalių asamblėja, bendradarbiavimui tarp Lietuvos, Latvijos ir Estijos.

  • 1998 m. iš Italijos pargabenti ir Kauno Petrašiūnų kapinėse perlaidoti diplomatijos patriarcho Stasio Lozoraičio bei jo žmonos Vincentos Lozoraitienės palaikai.

  • 2005 m. prezidentas Valdas Adamkus atvyko pirmo oficialaus vizito į Gruziją. Tarp Gruzijos ir Lietuvos pasirašytas susitarimas dėl investicijų skatinimo bei šalių bendradarbiavimo.

  • 2006 m. su oficialiu vizitu Šveicarijoje besilankantis prezidentas Valdas Adamkus dalyvavo Lietuvos konsulato Lugane atidaryme.

  • 2012 m. atidarytas Lietuvos garbės konsulatas Odesoje. Tai buvo šeštasis konsulatas Ukrainoje. Anksčiau atidaryti Lvove, Simferopolyje, Žitomire, Chersone ir Užgorode.

  • 2018 m. Vandžiogaloje atidarytas memorialas žydų tautybės žmonėms atminti.

  • 2019 m. šalies vadovas Gitanas Nausėda per pirmąjį prezidento kadencijoje susitikimą su popiežiumi Pranciškumi Vatikane padėkojo Bažnyčios patriarchui už nuolatinį dėmesį Lietuvai ir maldą už mūsų šalį ir jos žmones.

Lapkričio 8-oji taip pat yra Europos sveikos mitybos diena, Pasaulinė miestų planuotojų diena ir Verslo diena.

Dangaus kūnai šiandien

Šiandien Saulė teka 07:35, leidžiasi 16:30. Dienos ilgumas – 08:55 valandos. Taip pat prasideda pirmoji Mėnulio priešpilnio diena, todėl gali būti, kad jausite didesnį energijos antplūdį bei norą siekti savo tikslų.

Sveikos mitybos dienos patarimai

Kadangi šiandien yra Europos sveikos mitybos diena, verta priminti, kad sveika mityba yra esminė geros sveikatos dalis. Pavyzdžiui, Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad netinkama mityba yra viena pagrindinių priežasčių, lemiančių lėtines ligas, tokias kaip širdies ligos, diabetas ir nutukimas. Štai keletas patarimų, kaip pagerinti savo mitybą:

  • Valgykite daugiau daržovių ir vaisių: Stenkitės įtraukti kuo daugiau spalvotų daržovių ir vaisių į savo kasdienį racioną. Tai padės užtikrinti organizmui reikalingų vitaminų ir mineralų gavimą.

  • Rinkitės pilno grūdo produktus: Baltą duoną ir rafinuotus grūdus pakeiskite pilno grūdo duona, avižomis ar rudais ryžiais. Tai padės pagerinti virškinimą ir suteiks ilgalaikės energijos.

  • Mažinkite cukraus kiekį: Stenkitės vengti saldumynų ir gazuotų gėrimų, nes juose yra daug cukraus, kuris neigiamai veikia sveikatą.

  • Gerkite pakankamai vandens: Vanduo yra būtinas visiems gyvybiniams procesams, todėl gerkite pakankamai, kad palaikytumėte gerą sveikatą ir energijos lygį.

  • Mažiau druskos: Mažinkite druskos kiekį, nes ji gali padidinti kraujospūdį ir sukelti širdies ligas.

Pasaulinė miestų planuotojų diena

Šiandien taip pat minima Pasaulinė miestų planuotojų diena. Miestų planuotojai atlieka svarbų vaidmenį kuriant patogią, saugią ir tvarią aplinką gyventojams. Pavyzdžiui, Vilniuje vykdoma Žaliojo miesto strategija, kurios tikslas yra padidinti žaliųjų erdvių kiekį mieste, pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažinti taršą. Tai puikus pavyzdys, kaip miestų planavimas gali padėti kurti patogesnę aplinką visiems gyventojams. Jie rūpinasi miestų infrastruktūros planavimu, transporto organizavimu, žaliųjų erdvių kūrimu ir gyvenamosios aplinkos kokybės gerinimu.

Lietuvoje miestų planuotojai taip pat sprendžia, kaip geriausiai pritaikyti miestų teritorijas gyventojų poreikiams, užtikrinti transporto prieinamumą ir sumažinti neigiamą poveikį aplinkai. Šią dieną verta pasidžiaugti jų darbu ir pastangomis kurti patogesnę ir žalesnę aplinką.

Gražios dienos, sėkmės siekiant savo tikslų, ir nepamirškite pasirūpinti savo sveikata bei prisidėti prie geresnės aplinkos kūrimo! 

TOP naujienos

Perspėja vairuotojus: net ir menkutis incidentas kelyje gali virsti tūkstantine bauda

Vis trumpėjantis paros šviesusis laikotarpis, vienas kitą keičiantis sniegas ir lietus bei minusinė temperatūra gerokai pablogino sąlygas vairuotojams – kartais į kelionę tenka išsiruošti...

Artėjant ežerų sezonui – naujiena Zarasuose: „Iki“ atnaujino pamėgtą parduotuvę

Trečiadienį po renovacijos duris atvėrė moderni prekybos tinklo „Iki“ parduotuvė Zarasuose, adresu S. Dariaus ir S. Girėno g. 29. Į šios 1 širdelės formato...

Vasario 16-ąją – sveikinimai Lietuvai iš viso pasaulio

Vasario 16-osios – Valstybės atkūrimo dienos proga Lietuvos Respublikos Prezidentą Gitaną Nausėdą ir visus šalies žmones sveikina užsienio šalių vadovai. Sveikinimuose Lietuvai ir lietuvių...

Į ką atkreipti dėmesį lyginant skirtingų bankų būsto paskolų pasiūlymus

Pasirašydami būsto paskolos sutartį, gyventojai finansiškai įsipareigoja bankui vidutiniškai 25-eriems metams, tad ieškodami palankiausio paskolos pasiūlymo, jie dažnai kreipiasi į kelis bankus. Į ką...

Lietuvoje – 581 koronavirusu užsikrėtęs žmogus

Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos (NVSPL) duomenimis, šiuo metu Lietuvoje yra patvirtinti 581 užsikrėtimo koronavirusine infekcija (COVID-19) atvejai. Šie duomenys surinkti iš visų laboratorijų, kuriuose šie tyrimai atliekami. Per kovo 31 dieną ištirti 1849 ėminiai....

Skirtumai tarp rudens ir pavasario šalnų: Kaip apsaugoti augalus?

Šalnos yra dažnas reiškinys pereinamuoju metų laiku, ypač pavasarį ir rudenį. Nors tiek rudeninės, tiek pavasarinės šalnos gali padaryti didelę žalą augalams, jų poveikis ir apsaugos būdai gali skirtis. Suprasdami šių šalnų skirtumus, galime...

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS